(голосов: 0)

Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip

 
Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip

Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены). Вольный бой (закрепление материала) с быстрой сменой партнеров по сигналу. Групповой бой «каждый за себя». Упражнение на расслабление. Ответы на вопросы. Защита отклоном, уклоном, нырком, защита от апперкота. Два важнейших бойцовских рефлекса. Если ты пропустил удар. Если враг пропустил удар.

Информация о фильме:
Название: Приемы самообороны. Как уберечь голову
Автор: Максим Степанов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:22:39
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 1,73 гб

Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip


Скачать Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Популярное

    Календарь

    «    Январь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

    Архив новостей

    Март 2016 (1)
    Декабрь 2015 (48)
    Ноябрь 2015 (109)
    Октябрь 2015 (107)
    Сентябрь 2015 (78)
    Август 2015 (71)

    Опросы [?]

    Какой антивирусник использываете?

    Avast
    AVG
    DrWeb
    Kaspersky
    NOD32
    Panda
    Symantec
    Avira

    Друзья


    Друзья сайта

    Стальные и пружинные телескопические дубинки для самообороны на сайте pitbio.com
     

    Онлайн

    Юзеры (0):
    Гости (7):
    Гость→ Просматривает новость: Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
    Гость→ Просматривает новость: The Sound Of Silence Vol 4 (2013)
    Гость→ Просматривает новость: Готовим пиццу
    Гость→ Просматривает новость: Популярный Осенний Музыкайф (2013)
    Гость→ Просматривает облако тегов
    Гость→ Просматривает главную страницу
    Гость→ Просматривает главную страницу
    Боты (1):
    Yandex→ Просматривает новость: Военная тайна с Игорем Прокопенко (28.06.2014) SATRip
    Всего на сайте: 8