(голосов: 0)

Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

 
Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту. Эффект на суставы - наибольший при гимнастике и играх. Самое простое правило: частота пульса должна удваиваться по сравнению с покоем. Однако не выше 140 ударов в минуту.

Информация о фильме:
Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 618 Мб

Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip


Скачать Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Популярное

    Календарь

    «    Июль 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

    Опросы [?]

    Какой антивирусник использываете?

    Avast
    AVG
    DrWeb
    Kaspersky
    NOD32
    Panda
    Symantec
    Avira

    Друзья


    Друзья сайта

    Стальные и пружинные телескопические дубинки для самообороны на сайте pitbio.com
     

    Онлайн

    Юзеры (0):
    Гости (1):
    Гость→ Просматривает новость: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip
    Боты (1):
    Yandex→ Просматривает новость: Как выбрать и правильно хранить мёд (2014) WebRip
    Всего на сайте: 2