(голосов: 0)

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

 
Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

Тренировка на рельеф и форму мышц. В данном видеоуроке Руденко Зина отвечает на вопрос, который она поставила в прошлом фильме: для чего в тренажерном зале девушкам необходимо обязательно заниматься с дополнительными весами.

Кроме ответа, будет показана одну из тренировок на руки и плечи. Данная тренировка направлена на форму и рельеф мышц потому, что задачи делаеются на блочных тренажерах. Проводится тренировка в режиме суперсетов и состоит из нескольких заданий: сгибания и разгибания на блоке рук с прямой и канатной рукоятью, разведения рук в стороны, в наклоне и вперед на дельтовидные мышцы.

Название видеоурока: Тренировка на рельеф и форму мышц
Автор: Зинаида Руденко
Жанр видео урока: обучающее видео
Дата выпуска: 2012
Снято: Россия

Общая длительность: 00:12:47
Озвучивание: Русский
Качество урока: DVDRip
Формат видео: MKV
Видео разрешение: 1920x1080
Размер файла: 637 Мб

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip


Скачать бесплатно Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Популярное

    Календарь

    «    Июнь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     

    Опросы [?]

    Какой антивирусник использываете?

    Avast
    AVG
    DrWeb
    Kaspersky
    NOD32
    Panda
    Symantec
    Avira

    Друзья


    Друзья сайта

    Стальные и пружинные телескопические дубинки для самообороны на сайте pitbio.com
     

    Онлайн

    Юзеры (0):
    Гости (1):
    Гость→ Просматривает новость: Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
    Боты (2):
    Inktomi Spider→ Просматривает облако тегов
    Yandex→ Просматривает новость: Adobe Photoshop Portable [ v.7.0, Rus, 2011 ]
    Всего на сайте: 3