Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip

Тренировка рук. Трицепс и бицепс. Щукин Александр тренирует руки. Тренировку начинается с трицепса. Во второй части тренировки пойдут упражнения на бицепс. Начнем с французского жима на наклонной скамье. Оно замечательно тянет трицепс. Но прежде чем приступить Александр советует размять сухожилия и связки на разгибаниях на блоке.
 
Распаковка iPhone 5. Что должно быть в коробке (2012) DVDRip

Распаковка iPhone 5. Что должно быть в коробке. Пришло то время, когда вы накопили денег и решили приобрести новенький iPhone 5. Из данного видео вы узнаете, какое оборудование должно находиться в упаковке и как сделать нано-сим.
 
Вождение автомобиля зимой (2012) DVDRip

Вождение автомобиля зимой. Люди ездят на автомобилях в любую погоду и каждый день. Проехаться по сухому асфальту летом — одно наслаждение, а вот зимой значительно прибавляется проблем. Именно зима спрашивает большего внимания с водителей, профессионализма и хотя бы небольших знаний, нужных, для сохранения своей и чужих жизней. Нас зима встречает туманами и снегопадами, сугробами, скользкой дорогой и к этим неприятностям необходимо заранее подготовиться.
 
Осложнения при межпозвоночной грыже (2012) DVDRip

Осложнения при межпозвоночной грыже. Грыжа позвоночника - это часть комплексного заболевания - остеохондроза. Диск утрачивает жесткость, функцию амортизации, вызывая боль в конечностях или спине. Какие существуют фазы развития заболевания, осложнения, профилактика грыжи, методы лечения, симптоматика, диагностика. Применяется консервативная терапия (бассейн, массаж, блокаторы, лечебная физкультура, лекарственные препараты) и хирургическим путем - микродискэктомия.
 
Пирожки творожные с джемом (2012) DVDRip

Пирожки творожные с джемом. В данном видеоуроке речь пойдет о том, как приготовить очень вкусные с джемом творожные пирожки. Если вы любите вкусные блюда, обязательно смотрите и готовьте!
 
Автошкола: Мертвые зоны автомобилиста (2012) DVDRip

Автошкола: Мертвые зоны автомобилиста. Из данного видео автомобилисты смогут понять о мертвой зоне и смертельной зоне. Как быть в таких ситуациях и как избежать этого. Мотоциклистам данный видеоурок также подойдет.
 
Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip

Правильное питание спортсмена. Питание - тема данного видео. Нам задают вопросы о спортивном питании, но говорить о нем мы не можем, не имея представления о главном питании, которое должно быть сбалансированным, разнообразным и полноценным. Спортивное питание - это надстройка к основе, которой является питание основное. Наша цель - разобраться, сколько и что необходимо есть, чтобы хорошо себя чувствовать, заниматься спортом, быть здоровым и достигать хороших результатов.
 
Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

Тяговая тренировка Щукина. В данном видео Александр покажет упражнение для двух тяговых мышц трапеции - и спины. Также к тяговым относится бицепс бедра и бицепс, но эти упражнения вы увидите в дальнейшем.

Александр начинает свою тренировку с турника, далее обратным хватом тяга вертикального блока (Катлер Джей начинает тренировку спины с этого упражнения). Упражнение "шраги" Александр выполняет с малым весом, но подконтрольно и четко. Важно прочувствовать мышцу, ее наполнение кровью.
<<>>

Популярное

    Календарь

    «    Январь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

    Архив новостей

    Март 2016 (1)
    Декабрь 2015 (48)
    Ноябрь 2015 (109)
    Октябрь 2015 (107)
    Сентябрь 2015 (78)
    Август 2015 (71)

    Опросы [?]

    Какой антивирусник использываете?

    Avast
    AVG
    DrWeb
    Kaspersky
    NOD32
    Panda
    Symantec
    Avira

    Друзья


    Друзья сайта

    Стальные и пружинные телескопические дубинки для самообороны на сайте pitbio.com
     

    Онлайн

    Юзеры (0):
    Гости (9):
    Гость→ Просматривает облако тегов
    Гость→ Просматривает облако тегов
    Гость→ Просматривает новость: Горянин Александр - Россия. История успеха (в 2-х книгах)2010
    Гость→ Просматривает облако тегов
    Гость→ Просматривает новость: НЛП тренинг. Экспресс методы избавления от депрессии (2013) DVDRip
    Гость→ Просматривает новость: Тайны века. Игорь Тальков. Поверженный в бою (2011) SATRip
    Гость→ Просматривает новость: Тет-а-тет с Сергеем Кургиняном (2011) WEBRip
    Гость→ Просматривает облако тегов
    Гость→ Просматривает главную страницу
    Боты (2):
    Google→ Просматривает новость: Шальные хиты на любимой волне (2015)
    Mail Ru→ Просматривает новость: Военная тайна (эфир от 26.08.2013) SATRip
    Всего на сайте: 11